北武当山
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北武当山，又名真武山，古称龙王山，座落在吕梁山脉中段，山西省方山县北武当镇东北侧，这里群峰耸峙、怪石嵯峨，松奇林幽，溪水绵延，共由72峰、36岩、24涧组成，景区规划总面积80平方公里[查看更多]
旅游时节：全年适宜
开放时间：06:00—18:00
景区电话：无
地址：北武当镇东北侧
- 景点概况
- 北武当山，又名真武山，古称龙王山，座落在吕梁山脉中段，山西省方山县北武当镇东北侧，这里群峰耸峙、怪石嵯峨，松奇林幽，溪水绵延，共由72峰、36岩、24涧组成，景区规划总面积80平方公里，已开发开放的景区约20平方公里。主峰香炉峰海拨2280米，比五岳之首的泰山（海拔1545米）高753米，比湖北的南武当（海拔1612米）高668米。从近处看，北武当山北靠烧炉山、针子岩（海拔2061米，为老君炼丹、炼铁处）；南偎骨脊山（海拔2535米，大禹治水始于此）；东临孝文山（海拔2831米，北魏孝文帝避忧于此山）；西倚运顶山（海拔2405米，有华北小西藏之称），可谓群峰捧立，标奇孕秀。从远处看，泰山在左，华山在右，常山为靠，嵩山为抱，衡山为朝，北武当正好处于各名山环卫之中，众星捧月，卓然不群。当你登上北武当山巅，举目眺望，天穹之下，群峰连绵起伏，层峦叠障，浩瀚壮阔，衬托出北武当山的雄伟气势，不由您不赞叹它的“雄浑壮阔”、“清雄独绝”。
- 养生疗效
- 我们知道运动对人体的健康是有着积极的促进作用的，爬山是很多人都喜欢的一项运动，如果仔细留意的话，我们会发现那些平时经常去野外爬山的朋友有着很棒的身体，他们不仅很少生病，而且体型也很健美，更重要的是，他们看起来比其他的同龄人更显年轻，其实，这些都是爬山带来的好处。爬山可以说是一项非常好的运动方式，它对人体有极大的好处，它不仅可以提高视力，强壮心肺功能，而且还能减肥健身，延缓衰老，可以说爬山的好处是多多的。治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300，而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。
- 交通情况
- 交通便利
旅游攻略
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北武当山不仅自然风光绝妙，而且渊源悠久。据对现存的《永宁州志》考证，北武当山在唐代以前就已形成一处具有道教色彩的朝拜圣地。
